城市女王的部落格

哇~真的是期待已久了!!

總教練今年特別推薦國際證照-MET綜合訓練 希望我們教練群都能去取得證照

呵呵~小白教練也取得證照啦!!

透過了解自己的身體 循序漸進的訓練方式 讓課程變得有趣好玩喔~

我們隆重在大里會館正式上課啦!!

【M.E.T 全身綜合訓練】

顛覆以往以器材為導向的教練法，MET教練哲學。相信自己，克服恐懼
提升的不只是活動自如的能力，進而提升你的自信，激發人體的潛能，啟動你的"大腦"和"身體"
創意和樂趣是MET教練哲學之一

透過兩兩互動的方式 更增加課程的樂趣

教練會詳細講解動作 及肌群的正確施力

學員也可以當小老師喔~

彼此鼓勵 互相進步 每個人都享受運動的感覺~

透過器材也可以協助暖身及拉筋

總教練親自操刀 讓大家更進步喔~

運動採用徒手及部分器材混和訓練方式

更多資訊也可以參考    Green Power馬甲線人魚線訓練營-小白教練

也可以加入小白教練的LINE:smallwhite0624  詢問課程唷~

線上預約報名也可以喔~ 點我

目前GREEN POWER運動諮詢中心已經有四個會館嚕~~

大里會館 / 逢甲河南 /高雄大同/高雄明誠會館

歡迎加LINE:smallwhite0624 小白教練